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うつ日記 no.002

2026年3月27日

今日も昼前に起きて、一食目のごはんを食べたあと漫画喫茶に行った。
最近家から徒歩5分の場所に漫画喫茶ができて嬉しい。

基本おっくうで外出する気にならないのだけど、
用事とかやりたい事があれば外に出れるくらいには回復してる。
この「おっくう」は病気なのか怠慢なのか。
結局出られる時は出られるし、出られない時は出られないっていう事実しかないけど。
主治医に外出の練習するように言われてるから、散歩とかした方が良いよね。
っていうのを分かってて出来ないから、まだその段階なのか。

とにかく、漫喫に行って6時間まんが読んだ。
まだ本を読む集中力は戻ってない気がするから、まんが読むのは今の自分にちょうど良い。
そして集中してると時間が過ぎるのが早い。
今日は1日あっという間だったな。そもそも起きてる時間が短いのもあるけど。

特別やりたいこともなく暇つぶしみたいに生きて何になるのかな。
また前みたいに活力湧いてくる時は来るのかな。

とりあえずまんがは面白かった。笑って泣いた。
今日はそれで十分か。

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