2026年3月30日
今日は昼前から午後にかけて漫画喫茶に行った。
最近朝起きてから、1日どう時間を潰そうかと考えることが多い気がする。
それを、やりたいこともやるべきこともなくてつまらないなと思ってたけど、
「時間を潰す」ということが実は結構贅沢なことかもと気づいた。
体調と状況が揃ってないと、時間が余るという発想にならないなと。
限界がきて病院に行ってうつ病と診断された直後は、
ずっと泣き続けて、夜も寝られず、食事もとれなかった。
少し落ち着いてからは、だるくて1日ひたすら寝てることしかできなかった。
その後はなかなか合う薬がなくて、副作用で何カ月も吐き気が続いて、たまに嘔吐もしてた。
今は、波はあっても食事も睡眠もとれていて、副作用もうつの症状も落ち着いてる。
ただ精神面でなにもやる気が起きないだけ。体力もあんまりないかな。
そう考えると体調面、とくに身体的には回復してきてると感じる。
それに、お金が足りないとか、何かをいつかまでに達成しないといけないとかあれば
時間をもて余している暇はないし、追われるストレスもかかると思う。
自分に積極性とかが失われて、生きてる意味も感じないしつまらないけど、
今のぼけっとしていられる状態もある意味恵まれてるかもしれない。
その中で、少しでも自分がやる気になれるもの・実際にできることを探すっていうのは
意外とポジティブな気もしてきた。
今やろうかなと思えることは、
日記をつけること、漫画喫茶で読んでいるまんがの続きを読むこと、
外出の練習をすること、ブログの記事を書くこと。
何もやる気が起きないと感じる一方で、ただ時間だけが過ぎる危機感はあって。
なにかを残したくて日記とかブログとかやろうと思うんかな。
できること増やしていきたいな。
