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うつ日記 no.001

2026年3月26日

うつ病で2回目の休職をして丸2か月が経った。
何もやる気が起きないし、体調も微妙で。
これいつか回復するんか。また健康で、働けるようになるんか。
って、全然良くなる想像ができないまま、ただ日々が過ぎていく。

でも1回は回復して復職したんだよね。これでも。
またダメだった訳だけど。

なにもやる気は起きないんだけど、寝て起きて食べて寝て寝て寝てっていうだけの(たまにYouTube観たり)
本当にただ生きてるだけの自分、生きてる意味あるのかって思って。
まぁ回復中な訳ではあるけど。(病人は療養が仕事ともいえる)
今の自分でもできること、やろうかなって思えることないかなと考えたときに
ブログで日記つけようと思った。

YouTubeだと撮影とか編集のハードルがあるけど、ブログなら書くだけだし。
今のこのただ生きているだけの、でも色々考えちゃってる自分を残しとくのもいいかと思って。
自分で後から読み返したときに、こういう時もあったなって振り返れるのもよきかなと。

ってことで今日から日記つけてみる。
毎日書けるかは分からないけど、ゆるく続けていきたいな。
今の健康状態とか、人生とか仕事についての状況・考えてることとか
1回目の休職の時との違いとか諸々書いていけたらいいなと思う。

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