2026年3月28日
今日はジムに行ってきた。
1回目の休職中から週1でジムに通い始めて、今のところ続いてる。
前に24時間通い放題で契約してた時は行かなくなったけど、
今はトレーナーさんにみてもらえるし、価格も安すぎず高すぎずだから続けられるんだろうな。
病んでいく時に崩れるのは、身体が先か精神が先か分からないけど、
身体が強ければ病みにくそうだなというのは体感としてあるから
体力向上・筋力向上のために通い続けてる。
20代過ぎたら色々もう衰えていくだけだからね。なるべく緩やかに下りたい。
ずっと一人でいるからたまに人と会うのも大事だよね。っていう意味でもちょうど良い。
誰にも会いたくない気分のときもあるけど。
自分一人で過ごしてると悪い意味で崩せないペースを、他人が簡単に崩してくれることってあるから。
カフェの店員さんとか、それこそジムで会った人とか。
事務的な会話しかしなくても、何なら会話がなくても、なんか気分転換になることってあるよね。
だから外出って大事なんだろうな。
人と会うって大事なんだろうな。
でも人に会うのって消耗するよね。
親しい人なら削られると同時に満たされるものもあるけど。
合わない人とか煩わしい人とかだと一気に自分のHP持ってかれる。
ってなると、できるなら誰にも会わない方が楽だなって思うよね。
難しいな。
今は休職中だからいいけど、復職とか転職を考えるとね。
どんな仕事なら長続きするんだろう私。やっぱり在宅勤務がいいのかな。
まぁ今はしっかり休養とって、もう少し回復してきたら考えよ。
